Видео с ютуба 발레 상체 운동

골반만 펴도 상체 정렬이 달라집니다 | 골반 교정 후 발레 동작 변화 | 취미발레연구소

[온라인 발레 강의] 1,2강(상체 스트레칭&폴드브라&포인,플랙스)

Before→After 골반 교정으로 바뀐 발레 자세 | 취발러의 골반 교정 도전기| 취미발레연구소

10분 소프트볼 바레 발레핏 전신 루틴 ｜ 힙·허벅지·무릎·상체 교정운동

발레 초보자 상체

출렁이는 팔뚝살, 등살 제거 발레 타비타 10분 상체루틴❤️‍🔥

눈이 번쩍 무겁던 몸이 날아갈 것 같은 상체 운동 💜#ballet #발레 #발레스트레칭 #혈액순환스트레칭 #충남 #서천